Consumo

EL ÁCIDO LÁCTICO VEGANO » ¿Se puede consumir?

ácido láctico vegano

Advertisement Para las personas que son intolerantes a la lactosa o que mantienen un estilo de vida vegano, descartando de su dieta productos de origen animal, es normal que les surjan duda sobre el ácido láctico vegano, y es que ¿realmente lo es?, ¿puede una persona vegana consumirlo? a continuación hablaremos un poco sobre esto. … Leer más

REMEDIOS CASEROS PARA ELIMINAR EL ÁCIDO LÁCTICO » Natural

remedios caseros para eliminar el ácido láctico

Advertisement La acumulación de ácido láctico en los músculos suele traer consigo algunos problemas como dolor muscular, ardor, e incluso algunas lesiones. A pesar de que son muchos los beneficios del ácido láctico, es importante mantenerlos en niveles estables; es por ello que a continuación indicaremos algunos remedios caseros para eliminar el ácido láctico de … Leer más

ACUMULACIÓN DE ÁCIDO LÁCTICO » Síntomas y efectos secundarios

síntomas por acumulación de ácido láctico

Advertisement El ácido láctico es un compuesto que juega un papel fundamental en el organismo de cada persona, ya que es una fuente de energía; sin embargo, si se produce un exceso del mismo puede llegar a ser contraproducente. Hay que recordar que este ácido es sintetizado por el cuerpo y se obtiene también por … Leer más

CONSECUENCIAS DE LA ELEVACIÓN DE ÁCIDO LÁCTICO » ¿Qué riesgos tiene?

consecuencias de la elevación de ácido láctico

Advertisement El ácido láctico se produce generalmente cuando exponemos al cuerpo al ejercicio físico. Sin embargo, cuando este se produce más rápido de lo que el cuerpo lo procesa; es cuando ocurre una acumulación y sus niveles se elevan. A pesar de que los beneficios del ácido láctico son muchos, las consecuencias de la elevación … Leer más

AGUJETAS Y ÁCIDO LÁCTICO » ¿Qué son y qué relación tienen?

agujetas y ácido láctico

Advertisement A través de los años mucho se ha hablado de las agujetas y ácido láctico, incluso se ha dicho que mantienen una estrecha relación, ya que este ácido provoca ardor durante la práctica deportiva y las agujetas son ese dolor muscular que se desarrolla días después de realizar ejercicio. Advertisement Pero, ¿realmente ambos conceptos … Leer más

ELIMINAR EL ÁCIDO LÁCTICO DE LOS MÚSCULOS » Medidas de prevención

eliminar el ácido láctico de los músculos

Advertisement Muchas veces al realizar ejercicios de alto impacto se suele crear y acumular en los músculos el ácido láctico. Esto, podría resultar contraproducente para quienes se ejercitan, puesto que se pueden provocar lesiones y dolores musculares. Por ello, es importante saber qué hacer para eliminar el ácido láctico de los músculos. Advertisement ¿Cómo eliminar … Leer más

RECETAS QUE REDUCEN EL ÁCIDO LÁCTICO » Principales alimentos

recetas que reducen el ácido láctico

Advertisement El ácido láctico es un compuesto químico que el organismo genera por sí solo, y el cual es beneficioso, ya que se trata de una gran fuente de energía; sin embargo, cuando éste se acumula, más allá de traer beneficios, nos puede ocasionar una baja en nuestro rendimiento y daños en los músculos. Advertisement … Leer más

FORMAS DE REDUCIR EL ÁCIDO LÁCTICO » Ejercicios y suplementos

formas de reducir el ácido láctico

Advertisement A pesar de que el ácido láctico posee muchos beneficios para la salud; cuando se comienza a producir en forma exagerada durante los ejercicios de alta intensidad, suele estar asociado a la fatiga y dolores musculares. Como este proceso de producción se da de forma natural, es importante conocer las formas de reducir el … Leer más

ALIMENTOS QUE CONTIENEN ÁCIDO LÁCTICO » ¿Cuáles son?

Alimentos que contienen ácido láctico

Advertisement El ácido láctico es un compuesto químico perteneciente al grupo de los ácidos carboxílicos, el cual cumple un rol de gran importancia en el desarrollo de los procesos bioquímicos. Este ácido es generado directamente por el organismo para brindar energía, pero en vista de que hay alimentos que contienen ácido láctico, un exceso del … Leer más